Como Procurar Produtos Que Não Danifiquem Seus Cabelos?

O shampoo é realmente concebido para maltratar o nosso cabelo e os cremes e condicionadores não ajudam muito, mas prometem o contrário, agora você se pergunta: Agora o que posso usar para não maltratar meu cabelo diariamente e sistematicamente?

Depois de toda essa pesquisa, devo confessar que há uma mudança radical em mim como consumidora. Antes comprava produtos de cabelo pelo que dizem na embalagem e aromas.

Como nem todas as marcas estão disponíveis em todas as regiões, então aqui vai uma melhor orientação sobre o que procurar e descartar em produtos de cabelos.

O primeiro é o shampoo:

A maioria destes produtos têm um composto extremamente prejudicial chamado de "Lauril Sulfato de Sódio". Ele é tão poderoso que  sempre colocam outros produtos químicos para que o efeito não é seja tão poderoso, mas, no final, ainda assim danifica o cabelo todos os dias.

Os shampoos e produtos para cuidados do cabelo que não contêm SLS e laureth sulfato de sódio pode ser um pouco mais caro, mas eles são muito mais suaves no cabelo e no couro cabeludo. Abaixo aqui é uma lista de shampoos sem laurel sulfato de sódio e sulfato de lauril de sódio. 

• Shampoo Éh Orgânico Antioxidante, Éh Cosméticos
• Loreal Ever Pure Sem Sulfato
• Biolage Delicate Care da Matri
• Natura Mamãe e Bebe
• Shampoo Surya Amazônia Preciosa
• Shampoo de Aminoácido da Kiehl´s
• Shampoo Sem Sulfato Banho e Magia

Para o condicionador:

A maioria dos condicionadores contêm sílicas não solúveis em água. Então, quando você passar um dia ou dois sem lavar sentirá seu cabelo muito oleoso e cheio de detritos. Este composto, uma vez que não é solúvel em água, tem que ser removido com algo parecido com  o lauril sulfato de sódio, que já sabemos é prejudicial para o cabelo. Que fazer então?

O ideal é encontrar um condicionador com sílicas solúveis ou não contendo sílicas. Eis um guia o nome dos silicones que podem entrar em contato com seu cabelo:

Com este guia, você pode obter um condicionador que não apenas ofereça a ilusão de fazer algo para o seu cabelo, mas que vai ajudar a limpar e hidratar. Nada desse filme plástico microscópico.

Alguns produtos que você pode achar no mercado:

• Condicionador Paris - Phytoervas
• Condicionador de Aveia - Yabae
• Condicionador Neutro - Fórmula Pura - Flores & Vegetais

Lavar os cabelos da maneira correta também é um grande trunfo para a saúde dos fios.

Se você lava o cabelo diariamente não é necessário passar o shampoo duas vezes - lave sempre o couro cabeludo com a ponta dos dedos - nunca com as unhas.

Não misture dois tipos de shampoo em uma única lavagem.

Se você gosta de dois tipos de shampoo, alterne um com o outro - repito, não use junto!

Espero que minha pesquisa possa ajudá-las a encontrar um equilíbrio entre produtos para cabelo e um resultado eficaz, que significa cabelos limpos e brilhantes.

A Mulher Exige Mais Espaço na Política Brasileira

No ano em que se completam oito décadas da instituição do voto feminino no Brasil, a presença de mulheres em cargos políticos ainda deixa a desejar

Ô abre-alas/ que eu quero passar!” Até hoje ecoa o inesquecível refrão da primeira marchinha a estrear no Carnaval, composta por Chiquinha Gonzaga (1847-1935) em 1889, o ano da Proclamação da República. De caráter simbólico, o hino realmente abriu alas: feminista, abolicionista e também a primeira mulher a reger uma orquestra no Brasil, Chiquinha morreu empunhando o estandarte da batalha pelos direitos autorais dos músicos. Politicamente, ela pôs na rua a comissão de frente para as gerações de mulheres que a sucederam no tempo e na história.

No rastro do legado de Chiquinha, em 24 de fevereiro de 1932, as mulheres conquistaram o direito, até então somente masculino, de exercer a participação política como eleitoras e candidatas. E, um ano depois, escolheu-se por meio do voto a primeira deputada federal brasileira: Carlota Pereira de Queirós. Antes disso, as mulheres eram consideradas “menores de idade”, como os índios – sem direitos mínimos e elementares, como trabalhar fora de casa.

O cenário mudou radicalmente, em 2010, quando Dilma Rousseff tornou-se a primeira mulher presidente do Brasil. Mas nosso universo político continua a dever para o gênero feminino. É recente, na verdade, a “maioridade” da mulher nos meandros da política nacional. O grande marco é de 24 anos atrás, na Assembleia Constituinte, que determinou a ampliação dos direitos civis, sociais e econômicos da mulher. Em 2012, as diferenças ainda gritam. As mulheres, as quais representam mais da metade do eleitorado brasileiro, possuem representações mínimas na Câmara dos Deputados, no Senado e nas assembleias legislativas. Na Esplanada, devido à onipresença de Dilma, esse número é melhor, porém relativo: apenas 26% dos ministérios são administrados por mulheres em áreas importantes.

Existe essa ideia de que a mulher brasileira não vota em mulher e isso não é verdade. As eleições de 2010 provaram que isso não se sustenta. Tínhamos nove candidatos à Presidência da República, sendo sete homens e duas mulheres. Essas duas mulheres levaram dois terços dos votos.

A mulher precisa de mais espaço na política para que ressalte o potencial que ela tem na sociedade. Só assim, será capaz de termos uma sociedade justa e igualitária. A mulher tem determinação e não deixa se abater com obstáculos que o dia a dia impõe, são mulheres assim, de fibra, coragem, vontade, sonhos, esperanças e capacidade para lutar por uma sociedade onde todos tenham oportunidades iguais.

CÂNCER: O Melhor Ainda é Descobrir Logo

Nem sempre se pode prevenir o câncer, já que fatores hereditários e ambientais têm importância determinante na sua evolução. Mas é sempre possível rastreá-lo, para evitar o pior.

No Brasil, o câncer é a segunda doença que mais mata. Só perde para os distúrbios cardiovasculares. A exemplo do que acontece nos demais países, os tipos de tumor mais recorrentes, à exceção do câncer de pele, são os de próstata e de pulmão, entre os homens, e os de mama e colo do útero, entre as mulheres. Para 2008, estimam-se 467 mil novos casos. A propagação do câncer se dá por fatores externos – substâncias químicas, irradiação, vírus – ou internos: hormônios, condições imunológicas, alterações genéticas. Estes fatores podem agir em conjunto ou seqüencialmente. Assim, a detecção precoce é a principal arma para combater a doença. Quanto mais cedo o câncer é diagnosticado, maiores as chances de cura, sobrevida e qualidade de vida.

No Brasil, o governo faz campanhas periódicas e incentiva a população a procurar os serviços de saúde para fazer os exames necessários para o rastreio de alguns tipos de câncer, como os de mama e colo do útero. Também há um incentivo, embora não tão planejado, para que os homens investiguem a possibilidade de um câncer de próstata. 

No caso do câncer de pele, o mais freqüente, o tratamento pode ser eficaz se for diagnosticado a tempo. Mas isso depende do paciente, que deve examinar regularmente a presença de manchas em sua pele e, se necessário, visitar o dermatologista.Conheça, a seguir, os exames que podem ser pedidos em cada caso e que podem significar a diferença entre a morte e a cura. Todos os exames abaixo estão disponíveis no SUS e são custeados pelos planos de saúde. Para maiores informações, a entidade de referência no assunto no Brasil é o Instituto Nacional do Câncer (Inca).

DIAGNÓSTICO DO CÂNCER

Câncer de mama

De longe o mais temido pelas mulheres, este tipo de câncer é uma das principais causas de morte em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, nos anos 1960 e 70 sua incidência aumentou dez vezes. No Brasil, é o que mais mata mulheres: a cada ano,os novos casos crescem 22%. Sua incidência é bem mais frequente depois dos 35 anos de idade. É por isso que os especialistas recomendam o auto-exame e a visita regular ao ginecologista.

O principal sintoma do câncer de mama palpável é o nódulo, situado na própria mama ou na região das axilas, e acompanhado de dor ou não. Alterações na pele que recobre o seio, como abaulamentos ou retrações, ou um aspecto similar ao de uma casca de laranja, também são suspeitas. Nesses casos, o médico aconselha a mamografia. O exame é recomendado também quando não existem alterações aparentes, para rastrear a doença em grupos de risco.O histórico familiar é um fator a observar, especialmente se parentes de primeiro grau, mãe ou irmã, foram acometidas antes dos 50 anos de idade. Todavia, o câncer de mama de caráter familiar corresponde a cerca de 10% do total de casos. 

A idade, uma menarca (primeira menstruação) precoce, uma menopausa tardia (após os 50 anos), uma primeira gravidez depois dos 30 anos ou a nuliparidade (não ter tido filhos) são outros fatores de risco. O papel desempenhado nesse processo pelo uso de contraceptivos 

orais ainda é controvertido. As recomendações da Sociedade Americana de Câncer para o rastreio da doença são: uma consulta ginecológica no mínimo de três em três anos e o auto-exame mensal para mulheres na faixa de 20 a 39 anos. A partir dos 40 anos, o exame clínico deve ser anual e a mamografia, a cada dois anos. Mulheres pertencentes a grupos de risco devem começar a investigar a doença com 35 anos. A  mamografia é o exame radiográfico da glândula mamária capaz de mostrar lesões de apenas alguns milímetros. 

Neste exame, a mama é comprimida de forma a fornecer melhores imagens. O desconforto provocado é discreto. O procedimento não conclui se a lesão é benigna ou não. Por isso, se forem detectadas anomalias, será necessário submeter-se a outros exames, como uma ultra-sonografia mamária, uma ressonância magnética ou uma biópsia.

Câncer de próstata

Representa cerca de 10% do total de casos registrados de câncer no mundo – e o mais freqüente na população masculina.  Na maioria dos casos, tem crescimento lento e acomete sobretudo indivíduos com mais de 50 anos. Por isso, a idade é fator de risco determinante não só para sua incidência como para a mortalidade. Outro fator a considerar é de cunho genético: um histórico familiar de pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos pode elevar o risco de contrair a doença em três a dez vezes.

Em fase inicial, este tumor tem evolução silenciosa: muitos pacientes não têm sintoma algum ou, quando têm, os confundem com os resultantes do crescimento benigno do órgão – dificuldade para urinar ou freqüência urinária aumentada. Numa fase avançada da doença, podem aparecer dor óssea, infecções generalizadas ou insuficiência renal.O diagnóstico é feito pelo o que retal e pelo exame da dosagem do antígeno prostático específico (em inglês, PSA). Estes podem sugerir a necessidade de um  ultra-som pélvico (ou endorretal). Este exame, por sua vez, indicará se é preciso fazer uma biópsia prostática transretal. Alguns médicos recomendam o toque retal e a dosagem de PSA a todos os homens depois dos 50 anos. 

Grupos de risco devem começar a rastrear a doença a partir dos 45 anos. A dosagem de PSA é apurada com um exame de sangue. O valor-limite aceitável é inferior a 4ng/ml. Mais alto, deve ser investigado. Entretanto, o PSA tende a aumentar com a idade: cerca de 75% dos homens com PSA elevado não têm câncer de próstata. Além disso, muitos idosos têm um “câncer de próstata dormente”, que não representa ameaça de vida. Considerar como ameaça aquilo que, na prática, não é doença pode, portanto, transformar indivíduos saudáveis em pessoas doentes, portadoras dos efeitos secundários do tratamento – isto é, disfunções erétis e incontinência urinária, entre outros.

Um aumento do nível de PSA sugere a necessidade de um ultra-som endorretal. Da mesma 

forma, quando o toque retal apresenta resultados suspeitos, recomenda-se o exame. Durante este procedimento, uma sonda é introduzida no reto de modo a permitir visualizar as 

estruturas internas do órgão. No mesmo exame é possível coletar material para biópsia.

Ponto de vista eletrônico

Próximos artigos abordaremos outros tipos de câncer, aguardem.

O que é um Churrasco para uma Mulher?

O que é um Churrasco? (Escrito por uma mulher)

O churrasco é a única coisa que um homem sabe cozinhar,

e quando um homem se propõe a realizá-lo, ocorre a seguinte cadeia de acontecimentos:

01 - A mulher vai ao supermercado comprar o que é necessário.

02 - A mulher prepara a salada, arroz, farofa, vinagrete e a sobremesa

03 - A mulher tempera a carne e a coloca numa bandeja com os talheres necessários, enquanto o homem está deitado próximo à churrasqueira, bebendo uma cerveja.

04 - O homem coloca a carne no fogo.

05 - A mulher vai para dentro de casa para preparar a mesa e verificar o cozimento dos legumes.

06 - A mulher diz ao marido que a carne está queimando.

07 - O homem tira a carne do fogo.

08 - A mulher arranja os pratos e os põe na mesa.

09 - Após a refeição, a mulher traz a sobremesa e lava a louça.

10 - O homem pergunta à mulher se ela apreciou não ter que cozinhar e, diante do ar aborrecido da mulher, conclui que elas nunca estão satisfeitas....

PONTO DE VISTA ELETRÔNICO

DIREITO DE RESPOSTA ( Escrito por um homem )

01 - Nenhum churrasqueiro, em sã consciência, iria pedir à mulher para fazer as compras para um churrasco, pois ela iria trazer cerveja mais barata, um monte de bifes, asas de frango e uma peça de picanha de 4,8 Kg que o açougueiro disse ser 'Ótima', pois não conseguiu empurrar para nenhum homem.

02 - Salada, arroz, farofa, vinagrete e a sobremesa, ela prepara só para as mulheres comerem. Homem só come carne e toma cerveja.

03 - Bandeja com talheres? Só se for para elas. Homem que é homem come churrasco como tira-gosto e belisca com a mão, oras!.

04 - Colocar a carne no fogo??? Tá louca??? A carne tem que ir para a grelha ou para um espeto que, a propósito, tem que ser virado a toda hora.

05 - Legumes??? Como eu já disse, só as mulheres comem isso num churrasco.

06 - Carne queimando??? O homem só deixa a carne queimar quando a mulherada reclama: 'Não gosto de carne sangrando'; 'Isto está muito cru'; 'tá viva??'. Após a décima vez que você oferece o mesmo pedaço que estava ao ponto uma hora antes, elas acabam comendo a carne tão macia quanto o espeto e tão suculenta quanto um pedaço de carvão.

07 - Pratos? Só se for para elas mesmas!

08 - Sobremesa? Só se for mais uma cerveja.

09 - Lavar louça? Só usei meus dedos!!! (e limpei na bermuda). Realmente, as mulheres nunca vão entender o que é um churrasco!!!

AGORA NÃO SEI DE ONDE SAIU ESSA HISTORIA!

BBB 11, Diana Revela Seus Gostos Sexuais

Parece que a liberdade sexual está a todo vapor na casa do BBB 11. Na madrugada desta quarta-feira, dia 19, foi a vez de Diana dizer que gosta de ambos os sexos.

Em conversa com Janaina, a “sister” revelou sua preferência pelo sexo feminino: "O clima da casa é meninos querendo pegar meninas e eu odeio rótulo. Nunca deixei de ficar com homem, mas eu prefiro ficar com mulher. Namorei quatro anos, fui casada e depois tive três namoros rápidos", confessa Diana.

A produtora ainda falou sobre como deve ser a sua mulher ideal: "Eu não levanto bandeira lá fora, por que vou levantar aqui? Meu perfil de mulher é bonita, interessante. Gosto de mulher com atitude, mas não com masculinidade", alerta Diana.